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Le Pilates, vous... et la sérénité
Les promesses du Pilates : développer le corps de façon harmonieuse, rectifier les mauvaises postures, restituer la vitalité physique et stimuler l’esprit de l’élève... Des promesses qui nous font prendre rendez-vous avec Viki,de l’association Hop Team. Enseignante de Pilates depuis trois ans en Guyane, elle va nous montrer que cette discipline est en fait une méthode de renforcement des muscles profonds.
Mardi, 9 heures, espace Kaido, à Rémire-Montjoly. L’association Hop Team a été créée pour donner accès à des activités physiques de bien-être, qu’elles soient terrestre, aquatique (aqua- gym et marche aquatique dans l’océan) ou aérienne (tissus aériens). Le cours de Viki vient de commencer. Les élèves sont en plein échauffement respiratoire. « J’aime bien commencer par des exercices de respiration. Cela permet d’engager notre regard intérieur,...
![[EN VIDÉO] Kim dans "La Main dans le Kwi" : Maman poule, passion pâtisserie et secrets de coulisses](https://medias.franceantilles.fr/api/v1/images/view/69bb0fe4f84efab038003310/330x170-webp/image.jpg "[EN VIDÉO] Kim dans \"La Main dans le Kwi\" : Maman poule, passion pâtisserie et secrets de coulisses")
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