Chaque année, quand novembre pointe le bout de son nez, une drôle d'énergie flotte dans l'air. Les affiches s'accrochent aux vitrines, les pharmacies distribuent des kits coloré, et sur les réseaux, les hashtags fleurissent #MoisSansTabac. Pendant trente jours, des milliers de fumeurs décident de poser leur briquet et d'affronter le manque ensemble.

La cigarette, ce vieux réflexe

Fumer, pour beaucoup, ce n'est plus un plaisir mais un réflexe. Une pause, une habitude, une béquille. « Je ne sais même plus pourquoi j'allume ma première clope du matin », avoue Léa, 29 ans qui tente pour la troisième fois d'arrêter. « Mais cette fois, je ne suis pas seule, je vais retenter le coup et essayer de dire stop une bonne fois pour toutes ». Et c'est bien là le secret du Mois sans tabac, ne plus se battre dans son coin. L'idée n'est pas de juger, mais de fédérer. On partage ses galères, ses réussites, ses rechutes aussi. Parce que, soyons honnêtes, arrêter de fumer, c'est rarement une ligne droite.

Une communauté plutôt qu'un combat

Ce mois de novembre, c'est un peu comme une grande coloc' virtuelle de fumeurs en sevrage. On s'encourage, on s'échange des astuces (mâcher un bâton de réglisse, faire une balade quand l'envie monte, boire un grand verre d'eau). Et chaque jour passé sans fumer devient une petite victoire, presque intime. « Ce qui m'aide le plus, c'est de savoir que des milliers d'autres vivent la même chose au même moment », confie Thomas, 32 ans. « On a cette impression de faire partie d'un mouvement. Ce n'est plus juste mon combat, c'est notre défi ».

L'après...