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"Hug Day": Avez-vous pensé à faire un câlin?
Un câlin ? Platonique, amoureux ou confraternel, avec un proche, un inconnu, un animal, ou son ours en peluche, ce rapprochement bienfaiteur a des vertus très bénéfiques, qui ne doivent pas se limiter à la seule Journée internationale des câlins, célébrée chaque année ce 21 janvier.
Plus connue sous son nom anglais "Hug Day", la journée internationale des câlins est marquée depuis les années 80. Le mouvement a été lancé aux Etats-Unis.
L'idée est d'encourager les personnes d'une même famille, des amis ou même des inconnus à se prendre dans les bras quelques secondes, en marque de tendresse, comme un remède universel. En effet, anti-stress, anti-déprime ou anti-maladies… les câlins nous aident à prendre soin de notre santé, à extérioriser nos émotions en douceur et à transmettre de bonnes ondes à notre entourage.
Dès la petite enfance,, le câlin est essentiel pour construire l’équilibre émotionnel. Ce geste procure aussi à nos aînés, plus vulnérables, du réconfort dans le contact physique. Une poignée de main, une étreinte mais parfois juste avec un regard et un sourire, le câlin permet aussi de faire face à la solitude.
![[EN VIDÉO] Kim dans "La Main dans le Kwi" : Maman poule, passion pâtisserie et secrets de coulisses](https://medias.franceantilles.fr/api/v1/images/view/69bb0fe4f84efab038003310/330x170-webp/image.jpg "[EN VIDÉO] Kim dans \"La Main dans le Kwi\" : Maman poule, passion pâtisserie et secrets de coulisses")
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