Chaque année, il revient comme une mauvaise blague de janvier. Le Blue Monday, présenté comme « le jour le plus déprimant de l'année », tombe généralement le troisième lundi de janvier. Un concept largement relayé sur les réseaux sociaux, dans les médias et même par certaines marques, qui promettent des remèdes express à la morosité ambiante. Mais cette tristesse collective a-t-elle vraiment une date fixe ? Et, surtout, que dit la psychologie derrière ce fameux blues de début d'année ?

Le contrecoup des fêtes

Pour le psychologue Raphaël Spéronel, interrogé à ce sujet, le Blue Monday n'est pas une réalité...