Confinement : gare au stress, gare à la peur, gare à la colère !
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Confinement : gare au stress, gare à la peur, gare à la colère !

Marc ARMOR
Le confinement peut avoir des effets psychologiques, être générateur de stress, de colère… © Adobe Stock / Paolese
Le confinement peut avoir des effets psychologiques, être générateur de stress, de colère… © Adobe Stock / Paolese

Le confinement commence à provoquer des effets psychologiques. La colère et l'anxiété montent.

Vous l'avez certainement remarqué : face à cette expérience inédite de confinement, le ton est en train de changer. Alors que, sur les réseaux sociaux notamment, les blagues et conseils humoristiques fleurissaient, on nous relaie maintenant des coups de gueule dont certains — Jeff, le camionneur par exemple… — sont extrêmement virulents, voire haineux. C'est humain, sans doute normal.

Le confinement emporte en effet des conséquences négatives. Pour nous, l'expérience est nouvelle, mais des épisodes de ce type sont déjà survenus ailleurs — à l'occasion du SRAS, de la H1N1 notamment… — et ils ont donné lieu à des études de leurs effets psychologiques. Plus récemment, l'expérience chinoise a également été passée au crible. Toutes ces études ont fait l'objet d'analyses, publiées notamment dans The Lancet ou encore dans General Psychiatry. Leurs résultats concordent. Au programme : stress psychologique, montée de la colère et de la peur, détresse, possibles accès de violence, notamment intrafamiliales, surtout si une surconsommation d'alcool s'en mêle.
Tentez de positiver
Le risque existe aussi ici, même si nos conditions de confinement peuvent apparaître...

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