Bien qu'il soit de plus en plus évoqué dans les débats, le burn-out parental reste un sujet plutôt tabou. En effet, pour certains, se sentir dépassé dans son rôle de parent est synonyme d'échec. Difficile de reconnaître que l'on ne se sent pas à la hauteur. « La difficulté parentale reste compliquée à accepter, elle est considérée comme un aveu d'impuissance. Pourtant, le burn-out n'est pas synonyme d'incompétence parentale », affirme  Annick Calaber, psychologue-clinicienne. Mais qu'est-ce que le burn-out parental au juste ? 

Un épuisement émotionnel et physiologique

Le burn-out est décrit comme un syndrome d'épuisement émotionnel et physiologique. Variable d'un parent à un autre, il se manifeste généralement par une fatigue chronique, une incapacité à s'échapper mentalement des pressions, mais également par une anxiété d'anticipation liée aux tâches parentales. Cela peut notamment...