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Le sommeil des ados
S.G-L
"J'ai sommeil", "je n'arrive pas à émerger", "je n'arrive pas à me concentrer"," je suis fatigué", votre ado exprime ainsi (peut-être, sans doute), son manque de sommeil. Les études à ce sujet ne manquent pas et une en particulier* invite sur le fait de synchroniser au mieux le besoin de sommeil des ados aux heures scolaires. Vaste débat!
La biologie des adolescents diffère de celle de leurs benjamins et de celle des adultes. Leur rythme n'est pas le même. Vous l'avez sans doute remarqué, ou peut-être vous souvenez-vous de votre adolescence pas si lointaine finalement. Si le soir, ils veillent, rien de plus normal. Et ce n'est pas parce qu'ils n'ont pas été au maximum de leur capacité,...
![[EN VIDÉO] Kim dans "La Main dans le Kwi" : Maman poule, passion pâtisserie et secrets de coulisses](https://medias.franceantilles.fr/api/v1/images/view/69bb0fe4f84efab038003310/330x170-webp/image.jpg "[EN VIDÉO] Kim dans \"La Main dans le Kwi\" : Maman poule, passion pâtisserie et secrets de coulisses")
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