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Self-défense : La confiance en soi la première arme
L'association LSD propose de nombreux stages d'auto-défense réservés aux femmes partout en métropole et ailleurs. © OR
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Des gestes simples et accessibles sont enseignés pour permettre de se défendre rapidement et instinctivement. © OR
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Habituée et nouvelles recrues s'entraînent dans un esprit de sororité. © OR
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Le club sportif Amazonie Fight Club de Rémyr-Montjoly propose des cours de self-défense mixte, tous les lundi et mercredi au Dojo de Suzini. © OR
Trois heures pour comprendre, anticiper et acquérir des gestes simples d'auto-défense
Un temps d'échange pour comprendre, mais aussi reprendre confiance et retrouver une capacité d'action, c'est ce que proposait l'Amazonie Fight Club (AFC) au dojo de Suzini, dimanche 1er mars. Une vingtaine de femmes étaient présentes au stage d'auto-défense face aux agressions sexuelles.
La leçon débute par un exposé et des conseils simples pour éviter le danger : marcher...
![[EN VIDÉO] Kim dans "La Main dans le Kwi" : Maman poule, passion pâtisserie et secrets de coulisses](https://medias.franceantilles.fr/api/v1/images/view/69bb0fe4f84efab038003310/330x170-webp/image.jpg "[EN VIDÉO] Kim dans \"La Main dans le Kwi\" : Maman poule, passion pâtisserie et secrets de coulisses")
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