Je m'inquiète ! Mes parents vieillissent !
Voir ses parents vieillir peut être une étape difficile à accepter, parfois source de tristesse et d'anxiété, mais comme le souligne Gérard Apferdorfer, psychiatre et psychothérapeute, « il ne faut pas être dans un déni permanent ».
La poétesse Jovette-Alice Bernier disait : « On n'a pas vu vieillir ses parents. On les a vus vieux tout à coup. » Cette citation rappelle la rapidité avec laquelle nos parents vieillissent, souvent sans que nous nous en apercevions. Nous sommes tellement absorbés par notre propre vie et nos propres préoccupations que nous ne réalisons pas à quel point le temps passe vite. Elle nous rappelle qu'il faut rester conscient de la valeur de nos relations avec nos parents et ne pas les prendre pour acquis.
Soyez présent pour vos parents qui vieillissent
À mesure que vos parents vieillissent, ils peuvent avoir besoin de plus de soutien et d'assistance. Organisez des activités pour profiter de chaque instant à leurs côtés. Encouragez-les à faire ce qu'ils aiment pour maintenir leur santé mentale...

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