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Après le carnaval, se remettre à l'équilibre
Oriane REALLE
Entre nuits écourtées, repas riches et alcool, la période carnavalesque laisse souvent des traces. À l'approche du carême, spécialistes de la nutrition et du sport livrent les clés d'un retour progressif vers de meilleures habitudes
Du tumulte des rues aux temps plus posés du carême, la transition est toute trouvée pour reprendre de bonnes habitudes.
Premier réflexe après les excès : boire de l'eau. Roxane Collin, diététicienne-nutritionniste et fondatrice de BAM, rappelle que l'hydratation passe souvent au second plan pendant les fêtes. " En temps de fête, on consomme davantage de boissons sucrées ou alcoolisées, qui...
![[EN VIDÉO] Kim dans "La Main dans le Kwi" : Maman poule, passion pâtisserie et secrets de coulisses](https://medias.franceantilles.fr/api/v1/images/view/69bb0fe4f84efab038003310/330x170-webp/image.jpg "[EN VIDÉO] Kim dans \"La Main dans le Kwi\" : Maman poule, passion pâtisserie et secrets de coulisses")
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