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SAMEDI

Montsinéry-Tonnegrande - JOURNÉE SPORTS POUR TOUS

Samedi 24 septembre 2016
JOURNÉE SPORTS POUR TOUS de 10h à 19h, au bourg. Stands, démonstrations et zumba pour tous à la fin de la journée.
De 10h15 et 11h : Espace enfant et adultes : boxe éducative, puis de danse gymtonic. Espace Energy (au carbet central) pour les personnes âgées dépendantes : gym chaise puis yoga. Espace nautique : initiation à l'aviron (à partir de 10 ans et pour les adultes), suivie d'une initiation au canoë. Espace arts martiaux : qi gong, suivi des arts du cirque pour tous. Espace zen : yoga (pour les déficients intellectuels) puis gym seniors. Zumba géante à 11h30.
Les rendez-vous de 15h, 15h40, 16h20, 17h et 17h40. Espace enfants et adultes : fitness, puis jeux sportifs enfants, élastiband et marche nordique, fitness et gym danse. Espace Energy au carbet central : démo Les Arts du cirque, puis initiation bèlè, aéro boxe, cardio mix et sh'bam. Espace nautique : pirogue traditionnelle, aviron (à partir de 10 ans), canoë et à 17 h pirogue traditionnelle. Espace arts martiaux : self défense adultes, self karaté Kyokushin, démo de batucada, initiations aux percussions brésiliennes, capoeira et jujitsu brésilien. Espace zen à l'école maternelle : qi gong, yoga adultes, yoga enfants, rigologie (séances de rire) et enfin tai chi chuan. Zumba party à 18h. Gratuit.

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