Mangez : vous maigrirez !

Notre niveau de leptine est variable et dépend de deux facteurs. Le premier facteur est la « quantité » de masse grasse dont notre corps est composé. Le second facteur agissant sur le niveau de leptine, est notre apport journalier en calories.
Ainsi, sans régime ou contrainte alimentaire, le niveau de leptine est normal. Mais voilà : vous avez décidé de vous mettre au régime !