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Santé

Le sport pour nos gangan

La rédaction Lundi 1 Août 2022 - 11h35

Les femmes du village Espérance de Saint-Laurent du Maroni se sont mises au sport dimanche. Retour en image sur cette initiative santé et loisir des plus joyeuses.

Explications du coach Philippe PLANTIER. © RP

Séance d’échauffement. © RP

Les participants travaillent leur équilibre. © RP

Un exercice encore plus dur pour tester son équilibre. © RP

Les participants s’équipent pour la séance nutrition. © RP

Les deux équipes coupent leurs produits du marché pour la réalisation de notre smoothie. © RP

La cheffe du village déguste son smoothie. © RP

Les participants et les membres de l’association Ouest Guyane Animation. © RP

L’équipe de l’association O.G.A. présente ce jour. © RP

Explications du coach Philippe PLANTIER. - RP
Séance dâéchauffement. - RP
Les participants travaillent leur équilibre. - RP
Un exercice encore plus dur pour tester son équilibre. - RP
Les participants sâéquipent pour la séance nutrition. - RP
Les deux équipes coupent leurs produits du marché pour la réalisation de notre smoothie. - RP
La cheffe du village déguste son smoothie. - RP
Les participants et les membres de lâassociation Ouest Guyane Animation. - RP
Lâéquipe de lâassociation O.G.A. présente ce jour. - RP
Ce dimanche matin, "les gangans" du Village Espérance se sont réunies à l’occasion des Ateliers prévention et santé organisés par l’Association Ouest Guyane Animation.
C’est en partenariat avec la Caisse Générale de Sécurité Sociale de la Guyane que cette initiative a pu se mettre en place.
La cheffe du village et présidente de l’association "Droit et défense des habitants du village Espérance" Claire Suzanne Poulin convaincue de l’intérêt des activités proposées, a su mobiliser les habitants.
La lutte contre la sédentarité, et la pratique des activités physiques s’inscrivent au cœur de cette action.
Comment préserver la santé des aînés, prévenir la perte d’autonomie et comment mieux se nourrir sont les thèmes abordés par le coach Philippe Plantier autrement connu comme Siner J.
Mieux se nourrir
Cette action vise à généraliser les activités physiques et sportives auprès de ce public. Le président de l’association Rowan Perlet, rappelle les objectifs de cette action : "Les activités sont mises en place afin de leur permettre de retrouver confiance en elles, recréer des liens sociaux, qu’elles puissent se réapproprier les gestes du quotidien et surtout faire le lien entre activité physique et nutrition pour mieux vivre".
Après une petite heure de gymnastique douce, les participantes se sont équipées de leur charlotte et leur gant pour l’atelier nutrition. Sous des aires de Top chef, les deux groupes ont pu réaliser deux smoothies à base de produits de saisons : pitayas, concombres, ananas, bananes, citrons …
Une dégustation conviviale entre participants et membres de l’association.
Une prochaine journée est prévue à la fin du mois d’août. "Nous avons besoin d’activités de ce type pour nos aînés. Ces exercices peuvent nous aider au quotidien. Nous avons aussi découvert comment consommer des fruits et légumes autrement" se félicite Claire Suzanne Poulin.
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