8 conseils pour garder la ligne en confinement

8 conseils pour garder la ligne en confinement

En confinement, on a vite fait de se laisser aller. On bouge forcément moins et ce n’est pas toujours évident de se motiver pour faire du sport à la maison ou du footing dans son quartier. On a tendance à s’encroûter et aussi à s’empâter. Déjà parce que le frigo est à portée de main toute la journée.

Karelle Fernette, nutritionniste-diététicienne, nous livre quelques conseils et astuces pour équilibrer ses repas, manger plus sainement et lutter contre le grignotage. D’autant que le...

franceguyane.fr 1832 mots - 24.04.2020
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